Treceți la conținutul principal

Om Mani Padme Hum - Pentru schimbarile care ne asteapta


Se spune ca este una dintre cele mai puternice mantre.

Om - Sunetul universului. Energia universală sau forța lui Dumnezeu despre care se spune că este pusă în acțiune prin vibrația sunetului Om.

Mani - Tradus în mod obișnuit ca „bijuterie", Mani trebuie privit în termeni de fiecare silabă. Primul sunet „ma” este destinat să elibereze gelozia și atașamentul, în timp ce sunetul „ni” este destinat să cultive autocompasiunea și răbdarea pe măsură ce eliberăm dorințele.

Padme - Adesea tradus ca lotus, reprezintă un simbol pentru înțelepciune. Prima silabă, „tampon”, eliberează judecăți și prejudecăți pe care le deținem, în timp ce a doua silabă, „eu”, ne mărește concentrarea pe măsură ce eliberăm acele judecăți.

Hum - Silaba finală, hum se spune că reprezintă forța de neclintit și este folosită pentru a cultiva un sentiment de înțelepciune interioară, în timp ce eliberează gânduri de ură sau agresivitate.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Cei 7 ani de-acasă

O expresie folosită atât de des și în exces, încât cred că începe să-și piardă din sensul ei adevărat. Dar care este sensul adevărat?  De cele mai multe ori auzim folosindu-se expresia de către cei mai în vârstă decât noi, nemulțumiți de o anume atitudine și făcând referire în mod strict la respectul pe care ar fi trebuit să-l primească, în funcție de o situație anume.  Dar ce înseamnă mai exact cei 7 ani de acasă? Pentru că, în mod sigur, înseamnă mult mai mult decât acel respect la care se face referire.  Vouă ce va evocă atunci când auziți făcându-se referire la cei 7 ani de acasă? Presupun că aproape imediat și fără să vreți se declanșează pe ecranul mintii filmul copilăriei voastre, cu diverse scene împreună cu persoane care au făcut parte, implicit, din aceste amintiri.  Cei 7 ani de acasă înseamnă de fapt, acei ani pe care i-am petrecut până a pleca la școală, iar de cei 7 ani sunt, de cele mai multe ori responsabili părinții. Pentru că majoritatea fac referire la educația p

Metoda Pneuma - cea mai puternica si eficienta metoda de respiratie

"După cât ne putem da seama,  singurul scop al existenţei umane e  să aprindă o lumină în întunecimea fiinţei." - C.J.Jung   Pentru aceia care nu cunosc sau nu au auzit de aceasta tehnica bazata pe fructificarea a ceva atat de simplu si natural cum este respiratia, voi face o scurta introducere si mai jos redau din propria experienta. Respiratia Holotropică (RH) este o metoda eficienta de explorare transpersonala, de transformare si vindecare. Desi folosita inca din antichitate, a fost studiata, practicata si elaborata in ultima jumatate de veac de dr. Stanislav Grof si sotia sa, Christina Grof, fondatorii psihologiei transpersonale. Exista mai multe metode de respiratii holotropice, printre care se numara si metoda Pneuma care a fost dezvoltata de  psihoterapeutul peruan Juan Ruiz Naupari. Este o forma de psihoterapie transpersonala, printre care se mai numara  psihoterapia integrala (K.Wilber), psihosinteza (R. Asagiolli), training autogen (J.Schultz), constelatii

Cum ma vad altii? Cum sunt? ©

O intrebare pe care si-o pune foarte multe persoane, unii cu voce tare, altii vorbind cu ei, altii cautand pe ici pe colo. O intrebare fireasca, daca ne gandim la semnificatia ei. Dar noi cum ne vedem?  Aceasta intrebare este cea mai importanta. Daca noi stim cum suntem si cine suntem, vazandu-ne exact asa cum suntem, nici nu ne mai deranjeaza daca cei pe care ii vom intreba - daca-i vom intreba -raspund altceva decat stim noi si ne cunoastem. Dar daca ne imaginam altceva decat suntem, cu siguranta ne-ar deranja raspunsul celor pe care-i intrebam, pentru ca s-ar putea sa fie sinceri. Iar sinceritatea, de cele mai multe ori deranjeaza, pentru ca scoate la lumina ce dorim sa ascundem. Dar de ce trebuie sa intrebam? Dintr-un narcisism infloritor pe care nu vrem sa-l etalam si sa-l scoatem chiar atat de proeminent in fata dar care ne da ghes? Cred ca cei mai multi intreaba atunci cand nu sunt foarte siguri cine sunt cu adevarat, nu au incredere in imaginea lor, iar raspunsurile s-ar put

Interpretari...

Testul arborelui  - interpretare pentru B.I.M ., 18 ani, 6 luni Se spune ca imaginea arborelui desenat este suportul proiectiei noastre, avand rolul pe care il are si oglinda, anume acela de a reflecta propria imagine a propriei persoane. Prin urmare, prin desenarea arborelui ne desenam pe noi asa cum suntem, cei adevarati si nu acea imagine "slefuita" pe care dorim s-o aratam celorlalti si pe care o vad ceilalti, iar aceasta o stim toti din propria experienta, ca numai "noi cu noi" reusim  sa fim sinceri si "dezgoliti" de masti.  "Imaginati-va ca mai sus exista o persoana vie. Ce sentimente va incearca uitandu-va la imagine?" Generalitati: Imaginea de ansamblu, se poate interpreta  in cateva cuvinte: grandoare, goliciune, singuratate, tendinte depresive, "deplasare" din anotimpul real, adica lipsa de constientizare a realitatii, inchidere, frica de exteriorizare. Starea psihica generala inaintea desenului era

Dependenta emotionala

Iubirea adictiva inseamna dependenta de cineva exterior sinelui in incercarea de a raspunde unor nevoi nesatisfacute, de a evita temeri sau suferinta emotionala, de a rezolva probleme (din copilarie, cel mai frecvent) si de a mentine echilibrul. Paradoxal, ea se naste din incercarea de a tine viata sub control, tentativa soldata chiar cu pierderea controlului prin atribuirea unei puteri personale altcuiva. In spatele oricarei relatii obsesive se strecoara convingerea ca o astfel de adictie serveste unui scop inalt. Pentru mintea inconstienta, iubirea adictiva este ceva firesc, de vreme ce este resimtita ca o conditie necesara a supravietuirii (“nu pot sa traiesc fara tine“).  Relatia dependenta e sanatoasa doar cand esti mic – atunci chiar ai nevoie de parintii tai ca sa supravietuiesti. Numai ca daca nu ti-au fost satisfacute nevoile atunci cand erai mic, vei cauta un parinte surogat in partenerul tau ca sa rezolve aceste afaceri neincheiate. Altii pot dezvolta exact comportament