Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din 2013

Sentimente & Sentimentalisme

Vin din nou sarbatorile si ne amintesc, ca de fiecare data, ca suntem construiti din si cu multe sentimente, multe ganduri bune si multa dorinta de a fi alaturi de cei care au nevoie de noi. Sentimente pe care, cu cat inaintam in varsta, le "anihilam" cu griji (sau cu grija), ganduri negative, multa munca, mult stres, multe probleme si multe alte probleme cotidiene sau nu. Este important sa ne analizam sentimentele de fiecare data si in fiecare moment al vietii noastre, analizand ce este important si ce nu este important pentru funtionarea psihica si spirituala a fiintei noastre. Nu inseamna ca este nevoie sa fim sentimentali, daca asta simtiti din acest mesaj, dar este nevoie sa fim corecti sentimental fata de noi si stiu ca uneori deranjeaza ca acea fateta de persoana sentimentala slabeste din importanta impozanta a mastii cu care ne afisam in diverse imprejurari ale vietii noastre. Insa atunci cand ajungem acasa este necesar ca masca/mastile de peste zi sa fie scoase s

Cum sa interpretam cosmarurile noastre? ©

Foarte multi dintre noi am avut sau inca mai avem cosmaruri sau am ramas cu amintirea unui/unor cosmaruri care ne provoaca disconfort. Se intampla ca de multe ori, daca suntem intrebati care este cosmarul de care ne amintim cel mai frecvent, cu siguranta ca vor veni in minte o multime de astfel de cosmaruri, cu diferenta ca la unii dintre noi intai apare emotia atasata si dupa aceea apare imaginea cu care se deruleaza respectivul cosmar.  Dar ce ascunde in spatele lor aceste cosmaruri si cum sa le interpretam? Cosmarurile sunt catalogate a fi o amintire a unui eveniment care a avut loc candva sau chiar prelungirea unor evenimente care nu ne apartin (preluate sau transmise) sau o emotie a unui eveniment trait de care ne aducem sau nu aminte dar care declanseaza imagini inducand emotii negative. Asa se face ca uneori nu stim sa interpretam motivul pentru care se instalazeaza un cosmar, dar motivele exista, chiar daca nu le constientizam. Poate fi in structura noastra mesaje si emoti

Vorbeste-i vietii tale! Incepe sa traiesti! ©

Poate parea, pentru unii, o mare dilema: cum sa vorbesc vietii mele?  Da, de ce nu?!  Vorbim cu Dumnezeu, vorbim singuri cand avem probleme, cand suntem nervosi sau in multe alte si diverse situatii care apar in viata noastra.  Ce-ar fi sa ne asezam confortabil si sa vorbim intregii noastre vieti ca si cum comentam un film la care suntem invitati sau pur si simplu vizualizam. Suntem invitatii propriei noastre vietii! Cum suna? Derulati filmul inainte si inapoi selectand aspecte in care viata voastra si-a schimbat traiectoria, analizati ce a fost bine si ce nu, daca puteti schimba ceva sau nu si treceti la urmatorul eveniment care va atrage atentia. Oameni, evenimente, reusite, nereusite, suparari, traume, decizii bune sau nu, rautati etc., veti gasi o multime de stari care au compus viata voastra si sunteti cel/cea de astazi: multumit sau nemultumit.  Viata noastra asteapta ca noi sa-i dam semnale si sa incepem sa o directionam, este ca un calculator careia ii transmitem o comanda

Acum si Altfel ©

Viata incepe atunci cand ii dam voie sa existe cu adevarat!  Intotdeauna avem o lista de intrebari. Intrebari care asteapta raspuns de cine mai stie cat timp in viata noastra care nu ne dau pace. Uneori ne facem un scop in viata din a ne pune intrebari iar asta poate duce la ratacire si nerecunoasterea propriilor noastre puteri si cunoastere care vine, fara exceptie, numai din interiorul nostru. Impreuna putem gasi calea catre aceste framantari, vom cauta raspunsuri si vom stabili care este drumul cel mai valoros pentru tine spre rezolvare, intelegere si iubire. Vom stabili drumul pe care il vom parcurge, iar puterea deciziei iti apartine. Eu doar te ajut sa-ti alegi metodele de a descoperi drumul spre propria ta viata.  Crezi in puterea mintii tale? Crezi ca acolo si numai acolo exista rezolvare? Atunci puterea deciziei de a calatori spre drumul vietii tale este la un pas distanta. Inainte exista framantarea care aduce anxietate. Anxietate care produce un cumul de probleme

Schimbarea II ©

Cat de mult iti doresti sa te schimbi? Cat de mult iti doresti sa te cunosti? Cat de mult iti doresti sa ai sau sa-ti recapeti increderea, respectul si stima de sine? Cat de mult iti place viata ta? Cat de mult iti doresti sa realizezi si totusi gasesti motive sa amani? Cat de mult iti doresti sa ai curajul de a  incepe o viata noua? Cat de mult iti doresti sa-ti infrunti frica? Cat de mult doresti sa infrunti provocarile? Cat de mult iti doresti sa ai sanatate, bucurii, fericire si implinire? Cat de mult iti doresti sa ajungi acolo unde visezi? Cat de mult iti doresti sa te apreciezi pentru ce si cine esti? Cat de mult iti doresti sa faci schimbari la care doar te-ai gandit? Cat de mult iti doresti sa zambesti vietii tale? Cat de mult iti doresti sa te ajuti si sa faci ca totul sa fie posibil? Cat de departe iti doresti sa privesti viitorul? Cat de mult ai facut ca viata ta sa fie mai buna? Cat de mult ai lasat "de azi pe maine"? Cat de mu

Privind in interiorul nostru ©

Suntem atrasi intr-un cotidian in care centrarea si concentrarea este in exterior, in afara noastra si de cele mai multe ori ne gandim la noi ca la o alta persoana. Uitam sa actualizam informatiile interioare si chiar persoana noastra, reusinm sa "trecem" pe langa noi ca pe langa un strain fara sa ne simtim, fara sa ne vedem si fara sa ne constientizam imaginea. Generalizam si facem lucrurile sa se generalizeze impreuna cu noi. Noi suntem cei care facem asta fara sa ne oprim o clipa sa ne concentram atentia pe noi: ce simtim, cum ne simtim, ce vrem, cum vrem si de ce vrem. Sau vrem cu adevarat sa generalizam si intram in multime ca niste necunoscuti? Atunci cand reusim sa nu ne mai percepem ca facand parte din multime reusim sa ne oprim o clipa privindu-ne si ne intrebam: cine sunt eu? O intrebare pe cat de simpla pe atat de complexa care pare uneori banala, dar cu toate acestea o intrebare la care putini reusesc sa-si raspunda. Cine sunt eu? Repetati-va intrebarea si ga

Semnificatii ale unor aforisme

Semnificatiile de mai jos imi apartin in creare/formulare si chiar va invit cu drag sa participati cu pareri pro sau contra oriunde doriti sau sa adaugati altele la lista de mai jos. Chiar daca nu am reusit sa-i gasesc un titlu care sa ma multumeasca, m-am hotarat sa postez asa cum este. Astept sugestii. Ideea mi-a venit stand de vorba cu o mai veche cunostinta care folosea frecvent expresii in limba latina in discutii obisnuite si care dadeau farmec contextului care construia conversatia. Noi toti folosim expresii diverse si diferite sau inlocuim cu aforisme, proverbe, zicatori, metafore etc in comunicarea noastra atat de mult si uneori o facem atat de obisnuit incat nici nu ne mai gandim la sensul, rostul lor sau daca ar avea vreunul. Daca sunt sau nu adevarate sau adecvate, daca sunt reale sau nu sau chiar le folosim pur si simplu pentru a nu ne incurca in multe alte explicatii si detalii pe care stim sau nu stim sa le dam, atunci inlocuim cu ceva si este mai simplu sa folosim

Convingerile unui ipohondru

Nu stiu daca cineva a incercat sa faca o statistica a ipohondrilor, dar cu siguranta ca numarul lor creste pe zi ce trece si nu stiu daca cineva ar fi interesat in a face o statistica in acest sens. Macar a celor pe care, nu ai cum sa nu-i cunosti si sa nu-i iei in seama cand vizitele la medici constituie un al doilea mod de viata, dupa care, la scurt timp, constituie singurul mod de viata. Avem statistici de tot felul si pe care se cheltuie foarte multi bani si poate sunt reale sau nu sau poate sunt necesare sau nu, nu sunt eu in masura sa am convingeri ferme in acest sens. Pe scurt, conflictele interioare neexplorate si neintelese, lasate sa se acumuleze ajung sa acapareze intreaga fiinta si intreaga viata a persoanei, sa se cronicizeze fiind percepute in timp ca facand parte integranta din functionarea vietii, incat declanseaza ipohondria, iar in acest stadiu nimic nu mai este normal ci o intreaga escaladare si experimentare a diverselor si nenumaratelor boli, ajungand sa le con

Schimbarea ©

Schimba-te tu si se vor schimba si cei din jurul tau! Nu a trecut mult timp de cand am stat de vorba cu o persoana a carei suparare pe relatia si atmosfera din familie era atat de mare incat nu mai stia ce sa faca. Spunea ca a incercat "in fel si chip" si a obosit in incercarea de a-i mai schimba pe ceilalti. La toate aceste nemultumiri se adaugau diverse dureri pe care le resimtea mai acut decat erau ele in realitate si chiar percepea realitatea in care isi ducea existenta una permanentizata si la care nu mai poate face nimic. Intervenise un fel de resemnare la care incerca sa se confomeze cu nemultumire si suparare. Am stat mult de vorba si m-am bucurat sa descopar o persoana foarte receptiva la schimbari si deschisa, chiar daca mediul in care isi duce existenta nu intervine nimic nou si multumitor incat sa-si ridice moralul intr-atat incat sa reuseasca sa-si schimbe starea. Toate acestea, spunea, se intamplau pentru ca nimeni in familie nu parea s-o asculte, era aco

Elibereaza-te! ©

Mi-am propus sa scriu despre frica, vinovatie, furie, durere si incercarea de a ne  elibera din incorsetarea lor. Foarte multi dintre noi am experimentat, in diverse etape ale vietii noastre, sentimente devastatoare care ne-au acaparat atat de mult incat am continuat sa le dam importanta si amploarea care nu se cuveneau sau le-am acordat atat de mult timp incat am ajuns sa ne gandim cu atat de multa vinovatie in directia noastra si pana intr-atat incat obosim cautand cai de iesire, iar acest mod de cautare va "ingrosa" randurile cautarilor dureroase de pana atunci. Ne-am obisnuit, de cele mai multe ori, sa gasim explicatii dintre cele mai nepotrivite si mai tot timpul sa indepartam responsabilitatea in alte directii si catre alte persoane, numai catre noi nu. Dam vina pe alte persoane pentru intamplarile negative din viata noastra si avem sentimentul ca ne-am eliberat sau ne-am despovarat. Adevarul este ca efectul este tocmai invers, adica ne impovaram mai mult decat ne

Iubeste-te! ©

Bun gasit tuturor, Pentru lipsa postarilor din blogul meu i se datoreaza doar timpului si alte motive adiacente acestuia, poate importante sau nu. In postarea de astazi doresc sa punctez cateva elemente de viata pe care in valtoarea vietii noastre cotidiene uitam cu desavarsire de ele, iar aceasta uitare nu este benefica in niciun fel noua. Uitarile, greselile sau multe alte lipsuri din viata noastra ni se datoreaza si trebuie sa invatam sa ne asumam responsabilitatea tuturor actiunilor noastre pentru a merge mai departe. Acest mers mai departe nu ar trebui sa fie oricum si in orice fel, ci trebuie sa fie benefic si constructiv. Pentru mine, inceputul acestei luni sau acestui anotimp imi da incredere intr-un nou inceput, iar increderea iti face surprize dintre cele mai placute si chiar face minuni. Declansarea butonului "incredere" aduce cu sine numai beneficii. Deschiderea catre propria persoana careia sa-i atribuim rolul si rostul binemeritat, aduce cu sine oportunita

Ce si cum transmitem - II -

Tuturor ne este cunoscuta expresia "cine are sa-i traiasca, cine nu sa nu-si doreasca". O expresie care poate avea multe sensuri si conotatii sau efecte dintre cele mai numeroase, venite de cele mai multe ori din partea persoanelor cu copii. Daca intelesul acestei expresii este unul bun sau nu aceasta depinde de persoana, de perceptie, de constientizare, de ignorare, de superficialitate, de implicare, de pregatire, de responsabilitate, de trairi, de sentimente, de dorinte, de propria realitate etc.  Fiecare, in momentul cand rosteste aceasta expresie doreste sa transmita ceva. Acest ceva are legatura strict cu propria-i nemultumire si insatisfactie. Nu trebuie sa incercam sa judecam nici pe aceia care critica, nici pe aceia care nu au copii sau nu-si doresc si nici pe aceia care isi manifesta fatis poate criza unor momente adunate in nemultumire. Profunzimea dorintei de a exprima ceva din trairi, poate fi redat cu usurinta prin cuvinte, dar nu intotdeauna doar cuvintele aj

Nevoia de a refuza

Refuzul, ca si acceptul, face parte integranta din viata noastra si trebuie primite ca atare atunci cand ele sunt puse in practica de catre interlocutorul nostru. Normalitatea in situatii de refuz ca si in acceptare trebuie luate ca atare, fara sa incercam sa schimbam opinia celuilalt pentru ca ne convine sau nu. Fiecare dintre noi avem dreptul de a refuza sau a accepta ceva, fara sa dam neaparat si explicatii daca nimeni nu cere sau nu este cazul. Situatiile pot fi variate: refuzam ca vrem sau pur si simplu este alegerea fiecaruia si la latiduninea fiecaruia cum hotaraste. Acceptarea are aceeasi situatie si conditie. Cunoastem situatii nenumarate cand un refuz nu este primit asa cum este el si se incearca distorsionarea sau schimbarea lui si atunci intervine frustrarea din partea celuilalt careia i-am adresat refuzul nostru, iar supararea poate avea multiple fatete. Motivul pentru care nu este acceptat un refuz apartine si are un scop personal si direct legat de caracterul sau per

Ratacind prin viata...

Pentru multi dintre noi alegerile facute in viata pot costa timp pretios si chiar sanatatea. Alegerile noastre depind de foarte multi factori, dar cel mai important este cum suntem invatati, cum invatam sau cum suntem pregatiti sa percepem evenimentele pentru care urmeaza sa fim incercati pe drumurile vietii noastre, indiferent unde ne duc sau se opresc ele. Acea perioada pe care foarte multi o ignora sau sunt refractari cand li se aminteste si anume copilaria noastra, ne "indruma" pasii catre ce, cum si modul cum va fi viata noastra. Am auzit spunandu-se ca nu acea perioada este importanta si de ce intotdeauna se incepe cu asta?! Se incepe cu asta pentru ca si noi pasim in viata incepand cu copilaria, ea este aceea in care constientizam evenimente si percepem sentimente. Ea este prima in care invatam sa dam, sa primim, sa respingem si sa incercam primele stari, ea este prima in care constientizam. Si tot in aceasta perioada incepem si incercam sa spunem si sa definim ceva