Avem sau nu avem nevoie de un terapeut, aceasta este la alegerea fiecaruia cum isi prioritizeaza evenimentele propriei vieti si trairile sau daca considera ca ii este necesara o terapie. In alegerea unui teraput atunci cand nevoia ne impinge, ar trebui facuta dupa anumite criterii si nu la intamplare,  pentru a nu pierde timp pretios si, de ce nu, nici bani pentru a testa mai multe moduri de a ne face terapia sa ne fie de ajutor. O sa incerc mai jos sa enumar cateva criterii pentru a face alegerea cea mai buna, fara a pierde timp si fara a avea prea multe batai de cap. Sunt momente in viata noastra, sau a multora dintre noi, cand ajungem la concluzia ca ajutorul unui specialist ne-ar fi de un real ajutor dar nu stim de unde si cum sa incepem. Cum sa facem pasul urmator sau primul pas? Odata stabilita ideea ca avem nevoie de ajutor este un prim pas si foarte utila, aceasta insemnand ca ne acceptam limitele si neputinta  in a rezolva absolut totul sau orice cand este vorba de pr

Am fost intrebata de nenumarate ori de ce insist in orice subiect pe perioada copilariei si, chiar daca tot timpul am raspuns, consider ca in continuare trebuie sa subliniez importanta acestui capitol din viata noastra pentru ca el ne defineste, ne completeaza, ne sustine si ne da putere vietii. Pentru cei sceptici s-ar putea ca acest subiect si importanta lui sa nu para decat o pierdere de timp, insa nu este asa, dar fiecare este liber sa creada ce doreste. Copilaria noastra ar trebui sa fie suficient de buna, cum spunea Winnicott dar despre mama, astfel incat sa nu ne faca sa ramanem intr-o etapa pe care nu reusim s-o depasim ori ca am suferit prea mult, ori ca nu am primit destula dragoste, ori ca am avut prea multe restrictii, ori ca nu am inteles sensul multor intrebari, ori ca nu ni s-a raspuns, ori ca eram ignorati, ori ca eram certati, batuti sau  pedepsiti pentru orice; ori ca am primit absolut tot ce ne doream, ori ca am fost prea rasfatati, ori ca am fost lasati sa face