Autorul acestei tehnici este José Silva care este și autorul metodei Silva , devenind faimos datorită dezvoltării unui complex de training-uri psihologice al căror “ingredient” principal era intuiția. Tehnica paharului cu apă mai este numită și algoritmul aplicării,  este simplă și nu necesită eforturi prea mari, decât dorința de a aplica. Formularea gândului/dorinței Scrie pe o bucată de hârtie un gând/dorință/obiectiv,  imaginându-ți cum ia form ă, fără să folosești vreo negație  și  p une pe această bucată de hârtie paharul cu apă .  Nu folosi dorințe care nu se pot îndeplini sau foarte multe într-o singură formulare.  Totul ar trebui să fie concis și îndreptat spre același scop. Mai multe dorințe/obiective, mai multe pahare cu apă, zile diferite. Folosește energia palmelor Freacă-ți palmele, imaginându-ți că ai între palme o sferă care crește și crește, devenind tot mai mare. Aceasta este energia ta. Așează-ți palmele pe părțile laterale ale paharului ...

 Bun gasit, tuturor! In decursul celor 2 ani in care nu am scris nimic si nu am avut nicio activitate pe blog, s-au petrecut evenimente interesante in viata mea, pe care le adaug cu drag la arhiva personala de realizari. Una dintre aceste realizari si dorinte mai vechi, este aceea ca am reusit sa termin cele 3 grade de Reiki Usui Shiki Ryoho cu maestrul Marius Vornicescu, curs care cuprinde si cristaloterapie care m-a incantat foarte tare. Urmeaza si ultimul curs, cel de maestru, dar care mai are putin de asteptat. Nu foarte mult! Multumesc, pe aceasta cale, maestrului Marius Vornicescu. Reiki este o t ehnica japoneza de vindecare spirituala si purificare a corpului uman,   o cale care ajută la dezvoltarea personalității și la echilibrarea în planul fizic, emoțional și vibrațional al  individului prin atragerea conștientă a Vibrației Universale/ Vitale.  Reiki este o tehnică complementară actului medical, recunoscută oficial de Organizația Mondială a Sănătății....

Bine v-am regasit in acest nou an! Inceputul acestui an aduce cu el noi schimbari, noi perspective si noi inceputuri.  Prin urmare,  va propun un material interesant si de luat in seama, iar placerea cu care il veti parcurge va va face sa nu observati cat este de lung.  Lectura placuta! Vizualizarea aurei ţine mai mult de condiţia fizică decât de o stare metafizică. Oricine poate învăţa cum să distingă aura. Partea dificilă este cum să interpretezi ceea ce vezi, şi pentru aceasta ai nevoie să foloseşti capacităţile intuitive. Există două moduri de a vedea aura: intuitiv sau obiectiv. Nu există unul mai bun decât celălalt, atâta vreme cât ceea ce vezi este interpretat în mod corect. Ambele modalităţi ajung la acelaşi rezultat. Prin metoda intuitivă, aura este văzută cu ochiul minţii mai degrabă decât cu ochiul fizic. Pentru a realiza aceasta, este nevoie să înveţi cum să te relaxezi şi să vizualizezi o persoană în minte. După aceea, chestionează-ţi int...

Desigur ca toti ne dorim abundenta in viata noastra si aceasta abundenta nu este numai materiala, dar cum reusim sa facem asta daca nu stim sa controlam ce avem si nu stim ce sa facem cu ce avem? Ce facem cu dorintele neconcretizate si puse intr-un sertar in asteptare, ce facem cu nelinistea care vine impreuna cu dorintele neduse la implinire si ce facem cu sufletul nostru care cere neincetat sa cream liniste si bucurie in viata noastra?! Sa ne asezam confortabil si sa ne studiem simturile, sa ne studiem gandurile si sa ne studiem dialogul interior. Cu cine dialogam, cu cine stabilim ce avem de facut si ce anume dorim sa facem. Ce ne transmite sufletul nostru pentru a fi mai bine? Toate acestea sunt in noi: dialogul, experienta, dorinta, fiinta noastra care, uneori, sta sechestrata intr-o celula creata de noi, neputand sa-si creeze un drum catre a fi constientizata si indrumata. Noi suntem aceia care dam curs gandurilor - pozitive sau negative - si dialogului interior cu eul nostr...

"După cât ne putem da seama,  singurul scop al existenţei umane e  să aprindă o lumină în întunecimea fiinţei." - C.J.Jung   Pentru aceia care nu cunosc sau nu au auzit de aceasta tehnica bazata pe fructificarea a ceva atat de simplu si natural cum este respiratia, voi face o scurta introducere si mai jos redau din propria experienta. Respiratia Holotropică (RH) este o metoda eficienta de explorare transpersonala, de transformare si vindecare. Desi folosita inca din antichitate, a fost studiata, practicata si elaborata in ultima jumatate de veac de dr. Stanislav Grof si sotia sa, Christina Grof, fondatorii psihologiei transpersonale. Exista mai multe metode de respiratii holotropice, printre care se numara si metoda Pneuma care a fost dezvoltata de  psihoterapeutul peruan Juan Ruiz Naupari. Este o forma de psihoterapie transpersonala, printre care se mai numara  psihoterapia integrala (K.Wilber), psihosinteza (R. Asagiolli), training autogen (J.Schultz)...

Avem nevoie de schimbari in viata noastra atunci cand ne simtim impovarati si simtim ca nu mai facem fata provocarilor cotidiene, gandurilor, starilor, bolilor, trecutului, prezentului, celor din viata noastra, nu reusim sa percepem viitorul frumos si constructiv, avand sentimentul ca totul ne este potrivnic si nimic nu merge. Pentru a reusi sa ne eliberam din incorsetarea tuturor acestor stari pe care le simtim apasatoare, avem nevoie sa fim si sa ne simtim liberi in exprimare, miscare, gandire, sentimente, comunicare si in suflet. Cand ne simtim deznadajduiti, tristi, deprimati, plini de ganduri negative, este necesar sa luam atitudine si sa trecem la actiune. Alegerea pe care o facem si directia in care ne indreptam este un moment important pentru bunastarea fizica si psihica. Nevoia de ajutor, intelegere, sustinere si echilibru il cautam in diverse moduri pe care le consideram necesare si ne dezvolta imaginea a ce inseamna sa traiesti frumos si sanatos si dorinta de a sustine v...

Poate parea, pentru unii, o mare dilema: cum sa vorbesc vietii mele?  Da, de ce nu?!  Vorbim cu Dumnezeu, vorbim singuri cand avem probleme, cand suntem nervosi sau in multe alte si diverse situatii care apar in viata noastra.  Ce-ar fi sa ne asezam confortabil si sa vorbim intregii noastre vieti ca si cum comentam un film la care suntem invitati sau pur si simplu vizualizam. Suntem invitatii propriei noastre vietii! Cum suna? Derulati filmul inainte si inapoi selectand aspecte in care viata voastra si-a schimbat traiectoria, analizati ce a fost bine si ce nu, daca puteti schimba ceva sau nu si treceti la urmatorul eveniment care va atrage atentia. Oameni, evenimente, reusite, nereusite, suparari, traume, decizii bune sau nu, rautati etc., veti gasi o multime de stari care au compus viata voastra si sunteti cel/cea de astazi: multumit sau nemultumit.  Viata noastra asteapta ca noi sa-i dam semnale si sa incepem sa o directionam, este ca un calculator careia ii t...

Cu totii presupun ca ati vizionat stirile serii, in care protagoniste erau un numar de tinere care isi doreau modificarea sanilor prin hipnoza de catre o persoana care-si postase anuntul pe internet facand promisiuni... marete, cu preturi considerabile in sedinte prelungite. Replicile nu au intarziat sa apara, insa contestat sau necontestat, cu licenta sau fara licenta, cu experienta sau fara experienta, nici nu cred ca are vreo importanta pentru acelea care isi doresc cu ardoare sa creada, iar aceia care isi castiga adeptii cu vorbe alese vor castiga pe naivitatea unor tinere dornice in a-si modifica ceva ce considera ca a devenit un motiv de uratenie, de a se considera incomplete si cu dorinta de a atinge acea perfectiune etalata prin reviste, filme sau mass-media. Acest gen de "reclama" functioneaza pe un anumit palier de oameni si chiar de varsta. Dorinta de perfectiune sau ideal nu se castiga mergand la astfel de persoane, ci ea se castiga prin noi si din noi. Perfec...

Testul arborelui  - interpretare pentru B.I.M ., 18 ani, 6 luni Se spune ca imaginea arborelui desenat este suportul proiectiei noastre, avand rolul pe care il are si oglinda, anume acela de a reflecta propria imagine a propriei persoane. Prin urmare, prin desenarea arborelui ne desenam pe noi asa cum suntem, cei adevarati si nu acea imagine "slefuita" pe care dorim s-o aratam celorlalti si pe care o vad ceilalti, iar aceasta o stim toti din propria experienta, ca numai "noi cu noi" reusim  sa fim sinceri si "dezgoliti" de masti.  "Imaginati-va ca mai sus exista o persoana vie. Ce sentimente va incearca uitandu-va la imagine?" Generalitati: Imaginea de ansamblu, se poate interpreta  in cateva cuvinte: grandoare, goliciune, singuratate, tendinte depresive, "deplasare" din anotimpul real, adica lipsa de constientizare a realitatii, inchidere, frica de exteriorizare. Starea psihica generala inaintea desenului era ...