Metoda Pneuma - cea mai puternica si eficienta metoda de respiratie

"După cât ne putem da seama,  singurul scop al existenţei umane e  să aprindă o lumină în întunecimea fiinţei." - C.J.Jung  

Pentru aceia care nu cunosc sau nu au auzit de aceasta tehnica bazata pe fructificarea a ceva atat de simplu si natural cum este respiratia, voi face o scurta introducere si mai jos redau din propria experienta. Respiratia Holotropică (RH) este o metoda eficienta de explorare transpersonala, de transformare si vindecare. Desi folosita inca din antichitate, a fost studiata, practicata si elaborata in ultima jumatate de veac de dr. Stanislav Grof si sotia sa, Christina Grof, fondatorii psihologiei transpersonale. Exista mai multe metode de respiratii holotropice, printre care se numara si metoda Pneuma care a fost dezvoltata de psihoterapeutul peruan Juan Ruiz Naupari. Este o forma de psihoterapie transpersonala, printre care se mai numara psihoterapia integrala (K.Wilber), psihosinteza (R.Asagiolli), training autogen (J.Schultz), constelatii familiale (B.Hellinger), psihanaliza spiritualista (M.A.Descamps), psihoterapia cu ingeri (D.Virtue) si numeroase metode care integreaza lucrul cu stari extinse de constiinta şi care abordeaza individul in maniera holistica in care se poate accesa teritorii necunoscute ale psihicului si constiintei noastre. Principiul aflat la baza acestei tehnici este acela ca fiecare dintre noi este propriul vindecator, iar mecanismul de vindecare poate fi utilizat in mod optim doar in stari modificate de constiinta. 

Este considerata una dintre cele mai puternice si eficiente  metode actuale in psihologie si psihoterapie, inclusiv intre tehnicile de respiratie.

Am experimentat aceasta metoda si o pot descrie ca pe o experienta magica. O calatorie in lumea interioara necunoscuta cu multe aspecte inedite prin alte vireti, sentimente, trairi, evenimente. O calatorie prin alte vieti, o calatorie in timpul necunocut si totusi trait, care te reconecteaza la experientele si trairile prezente, intelegand aspecte ale unor sentimente traite candva si care au conectivitate la viata de acum. O mare parte din experienta mi-am notat-o imediat dupa iesirea din starea pneuma pe o mandala si nu mi-am imaginat o clipa ca aceasta calatorie ma poate transforma si ma poate emotiona, fiind inca conectata la imaginile vazute, la peisajele, oamenii, locurile, imbracamintea, experientele, motivatiile, scopurile si destinatiile traite. Vazandu-mi o mare parte din vietile trecute, am realizat cat este de important sa-mi inteleg viata de acum prin celelalte vieti trecute si cat este de necesar sa-mi inteleg deciziile luate in aceasta viata. Cand am fost invitata pentru a experimenta aceasta metoda de respiratie, recunosc ca nu o cunosteam si nici nu aveam vreo informatie anume. Stiam ca este o tehnica de respiratie, ca multe alte tehnici, si atat. Nu stiam si nici nu realizam cat este de profunda si transformatoare. Ramane o experienta magica in filmul vietilor mele, un film care mi-a placut la nebunie, asa ca oricand voi reveni la practica acestei metode simple, profunde si transformatoare. Am redat cat se poate de scurt din aceasta experienta si imi face placere s-o impartasesc celor interesati de astfel de calatorii in lumea noastra interioara, conectati la ce am fost si sa intelegem pentru ce suntem aici si acum, prin prisma trairilor din vietile trecute. Eu nu am "cerut" conectarea la vietile trecute, insa fiind o dorinta foarte veche, probabil a fost prima in lista si poate cea mai necesara. Important este ca aceasta dorinta mi-a fost implinita.