Treceți la conținutul principal

Sentimente & Sentimentalisme

Vin din nou sarbatorile si ne amintesc, ca de fiecare data, ca suntem construiti din si cu multe sentimente, multe ganduri bune si multa dorinta de a fi alaturi de cei care au nevoie de noi. Sentimente pe care, cu cat inaintam in varsta, le "anihilam" cu griji (sau cu grija), ganduri negative, multa munca, mult stres, multe probleme si multe alte probleme cotidiene sau nu.
Este important sa ne analizam sentimentele de fiecare data si in fiecare moment al vietii noastre, analizand ce este important si ce nu este important pentru funtionarea psihica si spirituala a fiintei noastre. Nu inseamna ca este nevoie sa fim sentimentali, daca asta simtiti din acest mesaj, dar este nevoie sa fim corecti sentimental fata de noi si stiu ca uneori deranjeaza ca acea fateta de persoana sentimentala slabeste din importanta impozanta a mastii cu care ne afisam in diverse imprejurari ale vietii noastre. Insa atunci cand ajungem acasa este necesar ca masca/mastile de peste zi sa fie scoase si aruncate sau date la o parte, iar atunci cand ne privim in oglinda sa ne vedem curati si sinceri in descoperirea persoanei din oglinda. Ar fi corect pentru noi sa facem asta, exact asa cum atunci cand intram in casa ne spalam pe maini sau pe fata, curatindu-ne de murdaria de afara. De ce ar fi greu sa facem asta si cu mastile noastre si privindu-ne cu sinceritate sa recunoastem adevarata noastra fata, curatata si despovarata de mastile pe care le consideram frumoase si stralucitoare?
Sunt persoane care nu reusesc sa faca acest exercitiu si sa-si arunce masca nici macar in propria intimitate, iar goliciunea care vine din interior razbate puternic intr-un suflet plin razbunari, rautati, invidii si sentimentalisme afisate in zambete inselatoare. Ajungem astfel sa credem ca toate aceste masti sunt reale si ca dincolo de ele exista un "monstru", iar daca asta se crede, sa nu uitam ca acel "monstru" de care ne este teama a fost creat de noi. Rolul si valoarea sentimentelor tin de realitatea exprimarii noastre reale si nu cea construita din principii care au legatura cu inselatoria prin aplicarea mastilor. Inselatorie incepand in primul rand cu propria persoana. Nu este necesar sa afisam sentimente doar pentru a fi pe plac cuiva pentru ca intr-o zi vom descoperi ca ne-am inselat pe noi, iar ceilalti vor simti instinctiv inselatoria si ne va raspunde cu aceeasi moneda sau ne va evita. Chiar daca uneori este extrem de dificil sa ne confruntam cu propriile sentimente sau cu sentimentele celorlalti, nu este un remediu sa le evitam ci doar sa le confruntam, numai asa vom sti care este valoarea reala a constructiei noastre: privindu-le, confruntandu-le si acceptandu-le. Sa ne acordam rasfatul de a ne cunoaste si a ne confrunta cu realitatea sentimentelor noastre nu este decat un confict pe care putin cate putin vom incepe sa-l castigam. Castigam doar atunci cand nu ne mintim, nu exageram si nu avem tendinta de a ne invalui intr-o mantie de sentimentalisme ireale, doar pentru a face pe plac celor cu care intram in contact. Atitudinea fata de sentimentele noastre ar trebui sa fie una corecta, sincera, fara exagerari, fara sa schimbam valoarea si traiectoria realitatii. Uneori poate parea dificil sa facem asta si poate avem tendinta de a exagera sau a evita pentru ca nu putem gestiona sentimentele noastre, dar bucuria "revederii" cu sentimentele sincere si adevarate nu se poate compara cu micimea mastilor care acopera frumusetea din noi. Perseverenta are drumul ei care este unul invingatoar. De fapt invingatori suntem doar noi si avem numai de castigat. Nu trebuie sa ne fie frica nici de emotiile noastre si nici de sentimentele noastre, pentru ca sunt ale noastre si nu ale altcuiva. Si ce este al nostru...este al nostru, nu le putem nici transfera si nici abandona. Putem doar sa le facem mai bune, sa le intelegem, sa fie suportabile si sa le acordam atentia si locul in sufletul nostru. Acceptarea face si ea parte din acest proces, la fel cum face parte si schimbarea a ceva ce ne face sa nu ne simtim confortabil cu noi, dar schimbarea intervine cu atentie acolo unde dorim sa schimbam ceva din urat in frumos de exemplu, iar aceasta schimbare modifica atitudinea in fata vietii noastre.
Pentru ca se apropie cu pasi repezi sarbatorile mult dorite si asteptate, va doresc sa aveti suficient timp si atentie pentru voi si suficient ragaz pentru a da sentimentelor adevarata valoare in viata voastra.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Cei 7 ani de-acasă

O expresie folosită atât de des și în exces, încât cred că începe să-și piardă din sensul ei adevărat. Dar care este sensul adevărat?  De cele mai multe ori auzim folosindu-se expresia de către cei mai în vârstă decât noi, nemulțumiți de o anume atitudine și făcând referire în mod strict la respectul pe care ar fi trebuit să-l primească, în funcție de o situație anume.  Dar ce înseamnă mai exact cei 7 ani de acasă? Pentru că, în mod sigur, înseamnă mult mai mult decât acel respect la care se face referire.  Vouă ce va evocă atunci când auziți făcându-se referire la cei 7 ani de acasă? Presupun că aproape imediat și fără să vreți se declanșează pe ecranul mintii filmul copilăriei voastre, cu diverse scene împreună cu persoane care au făcut parte, implicit, din aceste amintiri.  Cei 7 ani de acasă înseamnă de fapt, acei ani pe care i-am petrecut până a pleca la școală, iar de cei 7 ani sunt, de cele mai multe ori responsabili părinții. Pentru că majoritatea fac referire la educația p

Metoda Pneuma - cea mai puternica si eficienta metoda de respiratie

"După cât ne putem da seama,  singurul scop al existenţei umane e  să aprindă o lumină în întunecimea fiinţei." - C.J.Jung   Pentru aceia care nu cunosc sau nu au auzit de aceasta tehnica bazata pe fructificarea a ceva atat de simplu si natural cum este respiratia, voi face o scurta introducere si mai jos redau din propria experienta. Respiratia Holotropică (RH) este o metoda eficienta de explorare transpersonala, de transformare si vindecare. Desi folosita inca din antichitate, a fost studiata, practicata si elaborata in ultima jumatate de veac de dr. Stanislav Grof si sotia sa, Christina Grof, fondatorii psihologiei transpersonale. Exista mai multe metode de respiratii holotropice, printre care se numara si metoda Pneuma care a fost dezvoltata de  psihoterapeutul peruan Juan Ruiz Naupari. Este o forma de psihoterapie transpersonala, printre care se mai numara  psihoterapia integrala (K.Wilber), psihosinteza (R. Asagiolli), training autogen (J.Schultz), constelatii

Interpretari...

Testul arborelui  - interpretare pentru B.I.M ., 18 ani, 6 luni Se spune ca imaginea arborelui desenat este suportul proiectiei noastre, avand rolul pe care il are si oglinda, anume acela de a reflecta propria imagine a propriei persoane. Prin urmare, prin desenarea arborelui ne desenam pe noi asa cum suntem, cei adevarati si nu acea imagine "slefuita" pe care dorim s-o aratam celorlalti si pe care o vad ceilalti, iar aceasta o stim toti din propria experienta, ca numai "noi cu noi" reusim  sa fim sinceri si "dezgoliti" de masti.  "Imaginati-va ca mai sus exista o persoana vie. Ce sentimente va incearca uitandu-va la imagine?" Generalitati: Imaginea de ansamblu, se poate interpreta  in cateva cuvinte: grandoare, goliciune, singuratate, tendinte depresive, "deplasare" din anotimpul real, adica lipsa de constientizare a realitatii, inchidere, frica de exteriorizare. Starea psihica generala inaintea desenului era

Dependenta emotionala

Iubirea adictiva inseamna dependenta de cineva exterior sinelui in incercarea de a raspunde unor nevoi nesatisfacute, de a evita temeri sau suferinta emotionala, de a rezolva probleme (din copilarie, cel mai frecvent) si de a mentine echilibrul. Paradoxal, ea se naste din incercarea de a tine viata sub control, tentativa soldata chiar cu pierderea controlului prin atribuirea unei puteri personale altcuiva. In spatele oricarei relatii obsesive se strecoara convingerea ca o astfel de adictie serveste unui scop inalt. Pentru mintea inconstienta, iubirea adictiva este ceva firesc, de vreme ce este resimtita ca o conditie necesara a supravietuirii (“nu pot sa traiesc fara tine“).  Relatia dependenta e sanatoasa doar cand esti mic – atunci chiar ai nevoie de parintii tai ca sa supravietuiesti. Numai ca daca nu ti-au fost satisfacute nevoile atunci cand erai mic, vei cauta un parinte surogat in partenerul tau ca sa rezolve aceste afaceri neincheiate. Altii pot dezvolta exact comportament

Regresie si fixatie? Unde va aflati? ©

Timpul nu-mi permite foarte mult, insa incerc sa dau acestei ultime zile din septembrie o ultima postare, iar aceasta se leaga strans de unele obiceiuri ale noastre si...nu numai. Redau, mai jos, cateva mentiuni legate de stadiile de dezvoltare pe care ni le-a lasat mostenire Freud, si vin cu aceasta postare in mod special pentru un vechi amic cu care m-am vazut de curand, si cu care m-am amuzat (!!??) pe seama fumatului si facand referire la stadiul la care am ramas fixati. Printre fumurile noastre am incercat sa facem conversatie, aducand in discutie diverse subiecte, mai vechi, mai noi, fosti colegi, foste cunostinte sau pur si simplu conversam si chiar ne dadeam cu parerea acolo unde poate ca subiectul ne depasea. Am readus la zi, in decurs de cateva ore, perioada lunga in care nu ne-am vazut si am lasat ca timpul sa se astearna rapid peste noi. Cam asa fac vechii amici care se revad dupa o perioada de niste ani, timp in care viata si-a vazut de cursul ei, adaugand cate