Foarte multi dintre noi am avut sau inca mai avem cosmaruri sau am ramas cu amintirea unui/unor cosmaruri care ne provoaca disconfort. Se intampla ca de multe ori, daca suntem intrebati care este cosmarul de care ne amintim cel mai frecvent, cu siguranta ca vor veni in minte o multime de astfel de cosmaruri, cu diferenta ca la unii dintre noi intai apare emotia atasata si dupa aceea apare imaginea cu care se deruleaza respectivul cosmar.  Dar ce ascunde in spatele lor aceste cosmaruri si cum sa le interpretam? Cosmarurile sunt catalogate a fi o amintire a unui eveniment care a avut loc candva sau chiar prelungirea unor evenimente care nu ne apartin (preluate sau transmise) sau o emotie a unui eveniment trait de care ne aducem sau nu aminte dar care declanseaza imagini inducand emotii negative. Asa se face ca uneori nu stim sa interpretam motivul pentru care se instalazeaza un cosmar, dar motivele exista, chiar daca nu le constientizam. Poate fi in structura noastra mesaje si emoti