luni, februarie 02, 2015

Sufletele pereche

Am gasit acest articol interesant si m-am gandit sa-l impartasesc cu voi. Cu siguranta ca il veti gasi la fel de interesant ca si mine.
Cabala ne spune ca sufletele pereche sunt iubiri şi relatii ce transcend timpul şi spatiul.
Exista o anumita varsta la care sunt sigura ca multi dintre noi s-au gandit la existenta acestor suflete pereche, dar mai mult decat a spune mandru ca ti-ai gasit acest suflet pereche, trebuie sa stii ce anume inseamna acest lucru si cum poti privi in profunzime acest fenomen. Ti s-a intamplat vreodata sa intalnesti o persoana fata de care ai simtit o conexiune speciala, o emotie pozitiva si un puternic sentiment de familiaritate? Daca da, atunci este posibil sa iti fi cunoscut sufletul pereche. Ele isi pot face aparitia in viata noastra si ne insotesc un timp mai scurt sau mai lung, ne pot arata un drum sau ne salveaza intr-o situatie-limita. Ele pot sta cateva ore sau toata viata, dar, de fiecare data, cel mai important lucru este ca au un impact puternic asupra noastra.
Ca sa intelegeti exact despre ce este vorba si cum functioneaza totul, trebuie să stiti ca si comunicarea cu sufletul pereche este cursiva, armonioasa, ca si cum v-ati cunoaste dintotdeauna, ca si cum va era menit sa va cunoasteti, iar de multe ori cuvintele sunt de prisos, va intelegeti doar din priviri. Energia pozitiva pe care o simti venind dinspre sufletul pereche este, de cele mai multe ori, covarsitoare. El nu te face sa suferi, nu-ti provoaca durere, nu te impovareaza, ci iti arata lectia pe care o ai de invatat, intr-un mod cat mai natural. Daca simtim, totusi, anumite piedici sau emotii negative, e posibil sa confundam sufletul pereche cu o relatie karmica. In aceste situatii, vorbim despre ,,regasiri karmice”, adica doua persoane care tocmai s-au intalnit, care se cunosteau, de fapt, din alte existente si au experimentat deja alte tipuri de relatii impreuna. Regasirile sau intalnirile karmice - indiferent de natura lor - exista pentru a ne ajuta sa evoluam din punct de vedere spiritual, rezolvand anumite probleme emotionale sau relationale. Despre sufletul pereche se spune ca acesta nu trebuie neaparat sa fie de sex opus, sa fii casatorit(a) cu el sau sa traiti o poveste de iubire. El iti poate fi frate, mama, bunic sau prieten bun. Insa impactul cu acea persoana va fi unul covarsitor, imposibil de uitat. Ca să intram mai mult in detalii vreau sa va spun ca exista trei categorii de suflete pereche, fiecare avand caracteristici distincte si de neconfundat fata de alte persoane din viata ta.
Suflete pereche camarade - sunt oamenii care te ajuta sa-ti atingi un scop, sa inveti anumite lectii, care-ti sunt alaturi in situatii speciale, dificile, poate cruciale; sunt cei care te-au salvat in situatii-limita sau care, pur si simplu, ti-au alinat suferinta cand credeai ca nu se mai poate face nimic. Sprijinul lor e intotdeauna neconditionat si vine atunci cand simti nevoie acuta de afectiune, sustinere si ocrotire. 
Sufletele pereche gemene - sunt cei cu care ai avut o relatie speciala de prietenie de-a lungul mai multor vieti. Intalnirea cu un suflet pereche geaman e ca reintalnirea cu un prieten vechi, pe care nu l-ai mai vazut de ani intregi. Sunt oamenii care te inteleg intru totul, deoarece sufletele voastre sunt puternic acordate la nivel telepatic. Va veti ajuta reciproc, in multe moduri, sa invatati si sa evoluati impreuna, iar prietenia dintre voi se va intari si mai mult. 
Sufletul pereche flacara geaman - este unic si cel mai important pentru noi. Ati petrecut impreuna multe vieti, pline de dragoste si grija unul fata de celalalt, iar legatura dintre voi este una profund spirituala. Cand il intalnesti din nou, in aceasta viata, simti o atractie imediata, e ca si cum va cunoasteti dintotdeauna, e ca un curent electric, care trece prin amandoi, in acelasi timp. Sufletele se recunosc imediat si isi amintesc iubirea profunda care exista intre ele, dincolo de timp si spatiu. Este jumatatea ta perfecta si impreuna veti crea o atmosfera de vraja, pe care nu ai simtit-o cu nimeni altcineva niciodata. Acest sentiment este intotdeauna reciproc. Se spune ca, atunci cand intanesti sufletul pereche flacara geaman, iti gasesti imaginea in oglinda a sufletului tau, iar impreuna formati un intreg plin de dragoste si armonie. Sufletul tau pereche flacara geaman e, de cele mai multe ori, de sex opus, dar se poate incarna si intr-un frate sau sora (de obicei geaman). S-ar putea chiar sa semanati unul cu altul, avand de multe ori aceleasi trasaturi, mai ales in jurul ochilor. Energiile spirituale sunt intr-un acord perfect si atat de legate unele de altele, incat intre aurele celor doi se formeaza un arc stralucitor de lumina, un curcubeu de energie ce uneste cele doua suflete. 
Va trebui sa mai stiti ca nu veti avea ocazia sa intalniti acest suflet pereche unic in fiecare viata, pentru ca se poate intampla ca fiecare sa aiba de invatat o anumita lectie, in mod individual. Dar e cert ca tindeti, prin ceea ce faceti, sa ajungeti din nou impreuna, iar sufletele voastre sa evolueze pe un drum spiritual comun si la un moment dat intr-o alta viata sa dati unul peste celalalt si sa traiti aceeasi bucurie enorma a regasirii. 
Sa stiti ca, inclusiv la nivel de suflet, se poate vorbi de chestiuni ramase nerezolvate. In multe vieti anterioare, anumite lectii au ramas nerezolvate sau neinvatate, unele indatoriri au ramas neindeplinite, anumite relatii nu au fost consumate, iar sufletul simte nevoia acuta de a duce ceva la bun sfarsit. Uneori, nimeni nu intelege de ce puneti atata pasiune si daruire intr-o anumita profesie, cauza sau un anumit hobby. Daca aveti sentimentul ca trebuie sa terminati ceva ori sa puneti capat unei situatii sau unei relatii cu cineva, atunci este probabil ca anumite „usi” din trecut nu au fost inchise foarte bine. Tot ce ni se intampla face parte dintr-un puzzle, iar „piesele” trebuie privite in ansamblu, nu separat, iar atunci cand veti incepe sa faceti acest lucru veti reusi sa vedeti imaginea de ansamblu si sa intelegeti tot mai bine ca fiecare clipa face parte dintr-un intreg si ca sufletele dragi voua vor gasi intotdeauna o modalitate de a va fi aproape intr-o forma sau alta, acum sau poate data viitoare.
Sursa: Timpul Suplimentul Femeia
Sursa: http://www.timpul.md/articol/ce-stim-despre-teoria-sufletelor-pereche-
Un articol de: 

duminică, februarie 01, 2015

Cum sa meditam?

Am primit cateva intrebari de la persoane care nu au meditat niciodata si care considerau ca va urma ceva rau daca nu se pricep, ca nu stiu cum s-o faca, de unde si cum sa inceapa. 
Prin urmare, dedic acest articol acelora care nu au facut niciodata vreo meditatie dar isi doresc sa practice.
Am sa povestesc cum am reusit eu prima mea meditatie, iar amintirea acelei experiente imi provoaca si astazi o stare de bucurie si sunt incantata ca am probat o astfel de experienta, la vremea cand la noi era ceva de domeniul SF sau persoanele care practicau pareau din alta dimensiune.
Cu multi ani in urma, prin 1992, am mers din pura curiozitate la un curs de yoga. Constiincioasa, am urmat instructiunile primite, mi-am pregatit tinuta sport, o paturica si am plecat hotarata spre curs foarte entuziasmata si foarte emotionata. Aveam cateva notiuni despre yoga, auzite pe ici pe colo, mai multe de la o veche cunostinta practicant al acestor tehnici, avand ocazia sa vad rezultate care mi-au placut. 
Asa ca daca mi-a placut, imi imaginam ca este usor sa ma transfom in cateva sedinte, atat de mult imi doream sa fac schimbari in interiorul si exteriorul meu. Nu am intrebat de cat timp practica si ce anume face. Prima sedinta a fost ghidata de un instructor femeie, fara muzica, cu o voce care ma hipnotiza, asa ca intinsa cuminte pe paturica mea am urmat intocmai instructiunile vocii. Nu reuseam sa ma relaxez pentru ca auzeam in jurul meu respiratii apasatoare, oftari profunde si...la un moment dat chiar sforaituri. Lasand la o parte gandurile mele dintre cele mai disturbatoare care nu-mi dadeau pace. Am inceput sa-mi repet si sa-mi tot repet ca sunt calma...sunt calma...sunt calma...si asta m-a relaxat intr-un final, reusind sa pot urma instructiunile. Am plecat spre miezul noptii obosita, suparata si agitata spunandu-mi ca eu nu sunt in stare nici macar de asta si ca nimic nu functioneaza.
La a doua sedinta nu am mai fost pentru ca am considerat ca nu este pentru mine si nu mi se potriveste. Imi doream atat de mult si de rapid sa fac schimbari incat am fost dezamagita, fara sa ma gandesc ca aceasta metoda nu era cea mai potrivita pentru mine si nici cu increderea nu stateam stralucitor. Asa ca...m-am reorientat. Am abandonat orice idee ce tine de asa ceva.
A doua ocazie, dupa multi ani, a fost la un curs inopinat de spiritualitate, unde spre suprinderea mea a fost totul perfect. Cu mine era si cumnata mea care nici nu stia exact unde mege si ce trebuie sa faca si nici nu auzise vreodata de meditatii si ce inseamna ele. Fondul muzical si instructiunile persoanei ne-au ajutat foarte mult, mai putin tonalitatea persoanei dar pe care am reusit s-o ignor. Cumnata mea a fost foarte incantata de rezultate si eu de asemenea.
Acesta a fost inceputul...Au urmat multe alte meditatii...iar rezultatele au fost pe masura.
Cu practica si multa perseverenta am inceput sa creez chiar eu meditatii care, spre bucuria mea, au primit feedback-uri pozitive. 
Este important sa scoatem la suprafata ce avem mai valoros in noi, pentru ca noi suntem valoarea!

Am facut o introducere - mai lunga - din care puteti extrage doua lucruri esentiale referitor la meditatii si nu numai: 
a) depinde de gradul tau de incredere si b) depinde de detasarea fata de tot ce este si vine din exterior. 
Orice fel de meditatie are nevoie de practica si perseverenta pentru a vedea rezultate. Nu este suficient o singura data si, gata, renuntam. Iata pasii pe care eu i-am urmat si inca ii mai urmez si care ma ajuta:
  • Hotaraste-te asupra a ce doresti sa faci si fa-o cu toata increderea;
  • Gaseste-ti timp pentru a face meditatia si a lucra cu tine (timp pentru tine);
  • Gaseste-ti locul/spatiul potrivit:
  • Asigura-te ca nu vei fi deranjat, nici macar de soneria telefonului sau altfel de sunete;
  • Gaseste-ti o meditatie pe care doresti s-o practici;
  • Stabileste de dinainte daca vrei ca meditatia sa aiba fond muzical sau nu;
  • Pregateste-ti meditatia ghidata pe care doresti s-o faci si pe care ai ales-o de dinainte - indiferent de tema aleasa;
  • Alege pozitia dorita - pozitia lotus sau asezat pe scaun sau pe o canapea, cu palmele in sus si relaxate, fara sa simti vreo durere-tot corpul sa fie confortabil;
  • Fa cateva exercitii de respiratie - inspiri si expiri, inspiri pe nas si expiri pe gura profund;
  • Inchide ochii pentru a intra mai usor in starea de relaxare si in tema meditatiei;
  • Ai incredere ca vei reusi, nu exista esec in meditatie, ci doar lipsa de concentrare;
  • Elibereaza-te de orice gand care nu are legatura cu ce doresti sa faci (dar cu siguranta te va ajuta meditatia si muzica ei);
  • Din pozitia in care te afli si pe care ti-ai ales-o, relaxata si confortabila, poti incepe meditatia ascultand indicatiile/indrumarile vocii care te ghideaza.
  • Dupa ce ai terminat stai in aceeasi pozitie de confort facand inca o data exercitii de respiratie pana cand respiratia ta devine normala.
Mult succes in meditatia/meditatiile tale!
Se încarcă...